Afvallen begint met goed voor jezelf zorgen

Blogs & recepten

Zo voorkom je een na de zomer terugval in je gewicht

Blogs 25 september 2025

Zo voorkom je een na de zomer terugval in je gewicht

Pompoen pannenkoeken met blauwe bessen

Recepten 13 september 2025

Pompoen pannenkoeken met blauwe bessen

Terug in je ritme na de zomer

Blogs 11 september 2025

Terug in je ritme na de zomer

Hoe jij je motivatie vasthoudt na de vakantie

Blogs 5 september 2025

Hoe jij je motivatie vasthoudt na je vakantie

Pastasalade kip, pesto, groenten

Recepten 27 augustus 2025

Pastasalade kip, groenten en pesto (licht en romig)

Afvallen na vakantie

Blogs 24 augustus 2025

Schrok je van jezelf op de vakantiefoto's? (Zo raak je die vakantiekilo's snel kwijt)

Vakantie voorbij? Zo voorkom je dat je in de ‘ik begin maandag’valkuil stapt

Blogs 9 augustus 2025

Vakantie voorbij? Zo voorkom je dat je in de ‘ik begin maandag’ valkuil stapt

steeds opnieuw beginnen met afvallen

Blogs 7 augustus 2025

Waarom je steeds opnieuw begint met afvallen (en hoe je stopt met jojoën)

Blogs 6 augustus 2025

Waarom je eet zonder honger, en hoe je het kunt doorbreken

Blogs, Niet gecategoriseerd 4 augustus 2025

Hoe kom je weer in balans na je vakantie?

7 verrassende redenen waarom je niet afvalt

Blogs 26 juli 2025

7 verrassende redenen waarom je niet afvalt, en wat je wél kunt doen

Blogs 28 januari 2025

Bevat jou eiwitreep echt veel eiwitten?