In deze training gaan we verder met alles wat je nodig hebt om af te vallen en je streefgewicht te bereiken. Als je deze training hebt afgerond dan heb je alle kennis die je nodig hebt om op een goede manier af te vallen, en heb je je nieuwe leven al goed voor elkaar.
Gebruiksaanwijzing voor deze training
Je hebt 6 maanden de tijd om de training af te ronden, dus doe het lekker op je eigen tempo.
De training bestaat uit 12 hoofdstukken en bij ieder hoofdstuk kom je paragrafen tegen. Ieder hoofdstuk staat voor één week, dus als je iedere week één hoofdstuk afrond dan heb je over 6 maanden alle kennis die je nodig hebt om op een goede manier af te vallen en heb je je nieuwe leven al goed voor elkaar.
Aan het einde van iedere week zie je de paragrafen “vier je successen” en “opdrachten”. Doe er je voordeel mee. Het is belangrijk om je successen te vieren dus doe dat ook en de opdrachten gaan je nog meer helpen om je nieuwe leven echt vorm te geven.
Ik wens je heel veel plezier en succes met deze training en onthoudt de volgende zin:
“Iets lijkt onmogelijk totdat je het gedaan hebt”
Na deze training kun je, als je dat wil, verder met de training “LVA Volhouden” om te leren hoe je je streefgewicht voor altijd kunt behouden.
