Waarom het slim is om in november te starten met afvallen. (en niet pas in januari)
“Vanaf januari ga ik écht beginnen.”
Hoe vaak heb je dat al tegen jezelf gezegd? Het klinkt logisch. Een nieuw jaar, een nieuwe start.
Maar de waarheid is: Als je wacht tot januari, verlies je in december vaak de controle. En dát zorgt juist voor frustratie en teleurstelling.
Afvallen in november voelt misschien onlogisch, maar het is juist de slimste keuze die je kunt maken. November geeft je tijd om te oefenen, te ontdekken wat werkt en om met kleine stappen vooruit te gaan. Geen crashdieet, maar bewustwording. En die bewustwording zorgt ervoor dat het wél blijft werken.
Waarom november de slimste maand is om te starten
-
December wordt je oefenmaand.
Zie het als de ultieme testperiode. Je leert hoe je kunt genieten én afvallen. Geen verboden lijstjes, maar leren omgaan met echte situaties: Verjaardagen, etentjes, borrels. Dat is pas echte leefstijlverandering.
-
Je begint het jaar met resultaat.
Stel je voor dat je 2 of 3 kilo kwijt bent vóór de feestdagen, en in januari niet opnieuw hoeft te beginnen. Dat geeft rust en vertrouwen in plaats van stress en schuldgevoel. En belangrijker: Je begint het jaar niet met spijt, maar met trots.
-
Je leert omgaan met verleiding.
Afvallen in december is niet makkelijk, maar wél waardevol. Je komt erachter dat je ook kunt genieten zonder overeten. En juist dat inzicht maakt dat je op lange termijn succesvol blijft.
-
Je hebt meer energie en structuur.
Door nu te starten, voorkom je dat december één lange sprint wordt. Je lichaam en hoofd wennen aan een ritme, en dat scheelt een hoop stress en snaaibuien.
-
Vanaf januari 2026 gaat de prijs omhoog.
Wie nu instapt in LVA90, start direct en behoudt de huidige prijs. Vanaf januari betaal je €25 per maand meer.
💬 “Als jij het in december kunt, dan kun je het altijd.”
Start dus vooral in november, zodat je in januari al trots kunt zijn op je vooruitgang. Geen uitstel meer, alleen vooruitgang.
👉 Wil jij ook starten? Meld je dan HIER aan voor het gratis persoonlijk plan gesprek en ontdek of LVA90 bij jou past.
Lees ook: Hoe je nu al voorkomt dat de feestdagen roet in het eten gooien.